Trending Tags
Memenuhi Kebutuhan Nutrisi harian Dengan Susu Ensure Cokelat

Memenuhi Kebutuhan Nutrisi harian Dengan Susu Ensure Cokelat

Susu cokelat tidak hanya disukai anak-anak. Orang dewasa juga menyukainya sehingga susu rasa cokelat juga banyak dipilih orang dewasa terutama ketika memilih susu khusus yang ditujukan untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi harian. Susu khusus seperti Ensure cokelat selain memiliki kandungan nutrisi lengkap ternyata juga memiliki cita rasa yang nikmat.

Apa Saja yang Nutrisi Dibutuhkan Orang Dewasa?

Memilih susu khusus untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian tidak bisa sembarangan. Hal ini dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh setiap merek berbeda-beda. Produk dengan merek bagus dan harga mahal belum tentu menjamin kualitasnya. Oleh sebab itu, Anda sebaiknya perlu memahami nutrisi macam apa yang dibutuhkan oleh orang dewasa khususnya lansia.

  1. Kalsium dan vitamin D

Seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang dan gigi juga akan semakin menurun. Hal ini sebenarnya bisa diperlambat dan dicegah jika Anda rutin mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium serta vitamin D. Bahkan, kebutuhan kalsium dan vitamin D orang dewasa jauh lebih besar dibandingkan orang dewasa muda.

Kalsium sangat dibutuhkan dalam menjaga kesehatan jantung, tulang, otot, dan juga saraf. Sementara itu, vitamin D penting untuk mempermudah penyerapan mineral tersebut. Oleh sebab itu, kalsium dan vitamin D merupakan komponen yang tidak bisa dipisahkan.

  1. Serat

Fiber atau serat sangat penting dibutuhkan oleh lansia karena selain bisa membuat kenyang lebih lama juga bisa memperlancar pencernaan dan mengendalikan berat badan. Selain itu serat juga bisa menekan risiko penyakit serius yang biasa menyerang lansia seperti jantung dan diabetes.

Oleh sebab itu, susu Ensure yang memiliki serat pangan merupakan alternatif terbaik bagi Anda yang menginginkan produk dengan nutrisi lengkap. Selain itu, harganya juga terjangkau sehingga tidak terlalu memberatkan.

  1. Kalori

Seiring dengan bertambahnya usia, jumlah kalori yang dibutuhkan oleh lansia juga akan menurun. Rata-rata kalori harian yang dibutuhkan lansia adalah sekitar 1.425 kalori. Susu Ensure ini selain dikenal aman bagi penderita lactose intolerant ternyata juga memiliki kalori yang cukup rendah sehingga aman bagi lansia.

  1. Protein

Karena massa otot akan berkurang seiring bertambahnya usia maka Anda perlu mengonsumsi tambahan protein untuk memperbaikinya. Perlu diketahui jika kebutuhan protein lansia lebih tinggi 12-14% dibandingkan orang dewasa. Dengan kandungan triple protein yang dimiliki produk Ensure maka hal ini bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian baik dewasa maupun lansia.

Perlu diingat jika produk Ensure hanya berfungsi sebagai pelengkap saja. Meskipun memiliki rasa enak seperti Ensure cokelat tetapi hal ini tidak cukup. Anda masih harus mengonsumsi makan dengan gizi seimbang agar kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Dengan begitu tubuh Anda akan tetap sehat, kuat dan tahan terhadap berbagai macam penyakit.

4 Jenis Obat Alergi yang Mudah di Dapatkan Previous post 4 Jenis Obat Alergi yang Mudah di Dapatkan