Trending Tags
Manfaatnya Whey Protein bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaatnya Whey Protein bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Susu Whey adalah susu yang di hasilkan dari dalam ketik melakukan produksi keju. Di dalam Whey terdapat yang namanya Whey Protein yang murupakan salah satu jenis protein yang bermanfaat agar masa otot bertambah. Tapi manfaat dari Whey Protin tidak hanya untuk meningkatkan masa otot tapi juga masih banyak lagi fungisnya untuk kesehatan.

Whey protein biasa kita jumpai pada prodak makanan olahan seperti keju. Namun seiring berjalannya waktu untuk mendapatkan protein jenis ini tidak perlu mengkonsumsi keju tapi bisa dari suplemen yang berbentu berupa bubuk susu yang umumnya terdapat pada protein shake. Untuk mengkonsumsinya biasanya di campur dalam minuman atau bahkan mananan baik di belender ke jus dan contoh lainya seperti milkshake.

Sebagian orang yang mengenal Whey Protein itu cenderung para olahragawan, binaragawan dan sejenisnya. Mereka mengkonsumsinya untuk pembentukan pada massa otot. Tapi orang biasanya yang bukan binaraga atau atlet tetap boleh mengkonsumsi Whey Protein sebagai salah satu cara memenuhi kebutuhan protein pada tubuh.

Berikut ini adalah manfaat susu whey protein bagi kesehatan tubuh manusia

  1. Menambah Kekuatan dan Masa Otot

Seperti dibahasa pada pembukaan diatas bahwa fungsi utama dari mengkonsumsi Why Protein adalah meningkatan masa otot untuk pembentukan otot yang lebih baik. Oleh sebab itu protein ini sangat populer untuk orang-orang yang sedang diet dan melakukan fitnes di GYM.

  1. Menambah Berat Badan

Untuk anda yang memiliki tubuh kurus meski sudah makan banyak tidak mengalami peningkatan pada berat badan ada baiknya mengkonsumsi Why Protein. Tapi perlu di ingat untuk hasil yang ideal dan maksimal perlu juga di imbangi dengan olahraga agar saat berat bertambah tubuh masih dalam bentu idealnya tidak dalam kondisi gemuk.

  1. Luka Lebih Cepat Sembuh

Why Protein  mampu menunjang tubuh dengan baik ketika tubuh setiap harinya selalu butuh protein untuk membangun, memperbaiki dan menjaga jaringan tubuh yang mengalami kerusakan. Tapi perlu di ingat Why Protein membantu luka fisik bukan luka pada hati karena di tinggal pacar he he

  1. Daya Tahan Tubuh

Protein Whey di tubuh akan berubah menjadi asam amino sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat. Apalagi musim Covid 19 ini wajib mengkonsumsi susu yang mengandung Protein Whey.

  1. Kolestrol dan Tekanan Darah

Berbagai riset kesehatan membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi Whey Protein maka akan mengurahi tekanan darah tinggi dan menjaga kolestrol sehingga fungsi tubuh akan bekerja semestinya tanpa adanya gangguan yang berarti.

Untuk yang bingung rekomendasi susu bubuk yang mengandung Why Protein? Bisa memilih prodak dari Nestle karena tersedia prodak mengandung Why Protein untuk berbagai umur, agar tetap aman di konsumsi sesuai dosis yang di anjurkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ide Menu Sarapan Pagi untuk Jualan Next post Ide Menu Sarapan Pagi untuk Jualan